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パーソナル トレーニングは、関節と筋肉がお好みのワークアウトに備えられるよう、ウォームアップとストレッチのエクササイズから始まります。経験豊富なトレーナーが、ファンクショナルトレーニング、有酸素運動、自重トレーニングを組み合わせたエクササイズを行い、関節、筋肉、腱の強さと柔軟性を高めます。私たちのカスタマイズされたトレーニングは、わずかな期間であなたの体に満足感を与えることを保証します!

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